Q: 朝の家事時短や軽量化に向けて工夫されていることはありますか？

朝ごはんの準備、水筒のお茶作り、子どもの着替え、洗濯物たたみ、食洗機の片付け…やることが多すぎてあっという間に1時間経ってしまいますよね。コミュニティのパパたちの時短テクニックをまとめました。

メインの回答

前日の夜に仕込む「夜家事」の習慣 朝のタスクを減らす最大のコツは、前日の夜にできることを済ませておくことです。

• 水筒のお茶: 夜のうちに沸かして冷ましておく。麦茶パックをポットに入れて冷蔵庫に入れるだけでもOK
• 朝ごはんの準備: パンなら前夜にテーブルにセット。おにぎりは夜のうちに握って冷蔵庫へ
• 服のセット: 翌日の着替えを子どもと一緒に前夜に選んでおく。保育園の着替えセットもバッグに入れておく

洗濯物は「たたまない」選択肢 洗濯物をたたんでしまう作業は意外と時間を取ります。思い切った時短テクとして以下の方法があります。

• ハンガー収納: 乾いたらハンガーのままクローゼットへ。たたむ工程がゼロに
• 家族ごとのカゴ分け: たたまずにカゴに分類して入れるだけ。子どもが自分で取れるのもメリット
• 乾燥機付き洗濯機: 夜にタイマーセットして朝には乾いている状態にする

食洗機の運用を最適化する

• 夜のうちに食洗機を回し、朝は「しまうだけ」にする
• 食器の数を減らして、ワンプレートにすると洗い物自体が減る
• 食器棚と食洗機の位置を近づけて動線を短くする

子どもの着替えを効率化する

• 前開きの服やゆるめのTシャツなど、着替えやすい服を選ぶ
• 「自分で着替えたら○○できるよ」とモチベーションを持たせる
• 保育園用の服は、こだわりすぎず同じようなものを複数枚揃えると迷わない

朝食の固定化 毎朝メニューを考えるのもストレスです。「月曜はパン、火曜はおにぎり、水曜はシリアル…」と曜日で固定したり、「うちの朝食はこれ」と決めてしまうのも手。栄養バランスは昼・夜で調整すればOKです。

とはいえうまくいかなかった事例

時短を意識しすぎて「あれもやめよう、これもやめよう」とした結果、パートナーから「手抜きしすぎ」と言われてしまうケースもあります。家事の基準は夫婦で違うことが多いので、時短の方向性は事前にすり合わせておくのが大切です。

また、子どもが「自分でやりたい！」と言い出すと、かえって時間がかかることも。朝の忙しい時間に子どもの「やりたい」を尊重するか、効率を取るかは毎朝の判断になります。週末は子どもに任せて平日はパパがやる、というメリハリをつけているご家庭もあります。